SIBO – leczenie i diagnostyka
Czy dokuczają Ci ciągłe zaparcia lub biegunki i masz wrażenie, że gazy pojawiają się po praktycznie każdym posiłku? Nawet łyk […]
Tlenoterapia hiperbaryczna – wpływ na układ kostny i stawowy
Wyprostuj się! Tylko jak, kiedy wszystko boli? Jednak jest na to sposób – tlenoterapia hiperbaryczna! Siedzący tryb pracy, zbyt […]
Kortyzol, czyli “hormon stresu”
Zdenerwowanie… w obecnych czasach każdy go doświadcza. W naszym organizmie odpowiedzialny jest za nie kortyzol, potocznie zwany „hormonem stresu”. Jest […]
Ashwagandha – czy naprawdę redukuje stres?
Owidiusz pisał, że „Miłości nie da się wyleczyć ziołami“, ale zdecydowanie mogą one poprawić jakoś naszego życia. Dziś kolejne ziółko […]
Tlenoterapia hiperbaryczna – wpływ na poprawę wyników sportowych
Tlenoterapia hiperbaryczna często wykorzystywana jest w celu polepszenia osiągnięć w sporcie. Nie bez powodu – sesje w komorze stosowane regularnie […]
Stres oksydacyjny a depresja
Czy wiesz, że długotrwały, podwyższony stres oksydacyjny może doprowadzić nawet do rozwoju depresji? Stres oksydacyjny jest często wymieniany w […]
Wpływ GABA na układ nerwowy
Ciągle czujesz się poirytowany i smutny? Sytuacja w kraju i na świecie u wielu osób wzbudza lęk i przygnębienie. W […]
Adaptogeny – rośliny niwelujące stres
Określenie „dobre ziółko” dziś nabiera innego znaczenia i nie chodzi mi o aferę z udziałem znanego rapera? Czy wiesz, że […]
Serotonina – hormon szczęścia. Na jakie procesy wpływa?
Podobno „Ludzie są na tyle szczęśliwi, na ile sobie pozwolą.” Dziś trochę o tym, dzięki czemu nasz organizm generuje […]
Kwas glutaminowy – jego wpływ na naszą pamięć
„Głowa bez pamięci, to twierdza bez garnizonu” – słowa Napoleona Bonaparte dają do myślenia? Dziś kolejny neurotransmiter na tapecie, który […]