Co powoduje wydzielanie endorfin?

“Nie ma drogi do szczęścia. To szczęście jest drogą”. Bez wątpienia na nasz dobry nastrój mają wpływ różne czynniki. W […]

DMAE – co to za suplement?

Zbilansowana dieta to podstawa, ale czasami musimy wspomóc organizm suplementacją. W najbliższym czasie pokażę kilka suplementów, które stosuję u moich […]

Kawa i jej wpływ na organizm

Zdarza się Wam zasypiać za biurkiem? Większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki małej czarnej. Choć przez długi […]

Wypadanie włosów – przyczyny

Obecnie powszechnym problemem, który dotyka ogromny odsetek ludzi jest nadmierne wypadanie włosów. Stan ten ma istotny wpływ na funkcje psychospołeczne […]

SIBO – leczenie i diagnostyka

Czy dokuczają Ci ciągłe zaparcia lub biegunki i masz wrażenie, że gazy pojawiają się po praktycznie każdym posiłku? Nawet łyk […]

Kortyzol, czyli “hormon stresu”

Zdenerwowanie… w obecnych czasach każdy go doświadcza. W naszym organizmie odpowiedzialny jest za nie kortyzol, potocznie zwany „hormonem stresu”. Jest […]