Dopamina

Pamiętacie ze swojego życia czas, kiedy czuliście „motyle w brzuchu”? Dziś kilka słów o jednym z neuroprzekaźników, który odpowiada za taki stan rzeczy. Mowa o dopaminie, której działanie wpływa na samopoczucie, energię i chęć do działania, a także poczucie szczęścia.

Dopamina, to związek chemiczny z grupy katecholamin. W ludzkim ciele pełni rolę neuroprzekaźnika, produkowanego i uwalnianego przez komórki nerwowe, znajdujące się w mózgu oraz rdzeniu kręgowym. Dzięki niej odczuwamy przyjemność i motywację, dlatego nazywana jest neuroprzekaźnikiem wzmocnienia. Jej stężenie wzrasta u osób zakochanych, podczas jedzenia czy uprawiania seksu.

Dopamina odpowiada za:

  • właściwą pracę mięśni i koordynację ruchową,
  • metabolizm,
  • prawidłowe ciśnienia krwi,
  • koncentrację, pamięć i motywację do działania,
  • regulowanie emocji – uczucie zadowolenia i spełnienia,
  • odgrywa kluczową rolę w procesie powstawania uzależnień.

 

Zwiększona ilość tego neuroprzekaźnika jest odczuwana jako przyjemność, pobudzenie, satysfakcja, a także euforia, ale jej za wysokie poziomy mogą prowadzić do:

  • problemów z percepcją i koncentracją uwagi,
  • urojeń i halucynacji,
  • schizofrenii,
  • nadciśnienia tętniczego wtórnego,
  • pląsawicy.

 

Niedobór dopaminy także powoduje przykre dolegliwości dla naszego organizmu. Mogą pojawić się wówczas takie objawy jak:

  • chroniczne zmęczenie,
  • brak energii,
  • apatia,
  • napięcie i lęk,
  • stany depresyjne,
  • zwiększone łaknienie.

 

Ciekawostką jest, że zielona herbata spożywana w dużych ilościach, znacznie podnosi poziom dopaminy.

Pamiętaj! Zarówno nadmiar jak i niedobór prowadzi do zachwiania równowagi organizmu.

Masz problemy z dopaminą? Zapraszam do kontaktu: 794 602 606.

Wyszukiwarka

Kategorie

Kategorie

Masz pytanie?
Skontaktuj się z nami!

Adres:

Lipowa 6, drugie piętro
15-427 Białystok

Polityka Cookies
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Wyświetl naszą Politykę Prywatności.