Jak zwiększyć motywację?
Ciężki ten powrót do codziennych obowiązków po świętach… Jak znaleźć motywację do działania w nowym roku? Próbując odpowiedzieć na to pytanie, wracamy do tematu dopaminy. Nie bez powodu jest nazywana „przekaźnikiem motywacji”, to właśnie dzięki niej jesteśmy w stanie osiągać założone cele. Prekursorem dopaminy jest tyrozyna – aminokwas białkowy, który występuje powszechnie w produktach żywnościowych […]
Dopamina
Pamiętacie ze swojego życia czas, kiedy czuliście „motyle w brzuchu”? Dziś kilka słów o jednym z neuroprzekaźników, który odpowiada za taki stan rzeczy. Mowa o dopaminie, której działanie wpływa na samopoczucie, energię i chęć do działania, a także poczucie szczęścia. Dopamina, to związek chemiczny z grupy katecholamin. W ludzkim ciele pełni rolę neuroprzekaźnika, produkowanego i […]
Cykl chemia mózgu. Czym są neuroprzekaźniki?
Woody Allen powiedział kiedyś „Mój mózg, to mój drugi ulubiony organ”. He, he… mój też! Kto ze mną współpracuje, ten doskonale wie, że chemia mózgu jest jednym z tematów w którym stale poszerzam wiedzę. Dziś zaczynamy cykl w którym znajdziecie przydatne informacje dotyczące roli neurotransmiterów oraz ich wpływu na nasz organizm. Czym są właściwie […]
