Czyli zdrowy jadłospis skierowany dla osób, które chcą zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe i zacząć odżywiać się prawidłowo, bez jakichkolwiek restrykcji żywieniowych i wyrzeczeń. Dieta zawiera optymalną ilość białka, tłuszczu i węglowodanów. Posiłki są odpowiednio zbilansowane, smaczne i łatwe w wykonaniu.
B: 15% T: 25% W: 60%
