Metamorfoza Magdy
Przemiany moich podopiecznych to zawsze efekt naszej wspólnej ciężkiej pracy! Sama dieta czy treningi to za mało, żeby doprowadzić ciało do pełnej równowagi. Serię przemian zaczynamy od Magdy. Madzia, jak w sumie chyba 100% moich trenerek personalnych, chciała schudnąć i zrobić mega formę. Gdy trafiła do mnie jadła około 1600 kcal. Do diety 1600 kcal […]
