Współpraca z Kamilem
Kamil to jeden z najlepszych zawodników w naszym kraju, który zdobywał wielokrotnie medale w amatorstwie m.in.: reprezentant Polski na amatorskich mistrzostwach świata i Europy największej organizacji IMMAF w Las Vegas Mistrz Polski w amatorskim MMA; zdobywca pucharu Polski w Amatorskim MMA; zawodowy rekord 3 zwycięstwa 2 porażki; walczył dla takich organizacji jak PLMMA i Armia […]
Przemiana Czarka
Kolejna spektakularna przemiana. Cele naszej współpracy z Czarkiem: poprawa zdolności nauki, koncentracji, pamięci; poprawa stanu zdrowia m.in. hormony, stany zapalne, dotlenianie itp.; poprawa formy na siłowni; zniwelowanie skutków ubocznych pracy nocnej i poprawa jakości dnia po rozbitej nocy. W tej kwestii da się sporo zrobić, jednak nikomu nie polecam pracy nocnej. Tak czy siak, zawsze […]
Współpraca Żenia Zakrzewski
Chcę Wam pokazać kolejną przemianę podopiecznego, do której się przyczyniłem. Panie i Panowie! Człowiek „maszyna” Żenia Zakrzewski. Żenia nie jest kulturystą, a utytułowanym zawodnikiem BJJ. Wielokrotny multimedalista międzynarodowych i krajowych zawodów w Brazylijskim Jiu jitsu Gi i No Gi. Mistrz Pucharu Polski No Gi w Brazylijskim Jiu Jitsu Mistrz Europy w BJJ Gi i No […]
Metamorfoza Kamila
Jakby komuś brakowało już motywacji od postanowień noworocznych, to dziś pominę aspekty zdrowotne itp. przy tej współpracy, a skupię się na wytrwałości? Większość z Was ma jakiś klub sportowy na osiedlu, do którego spokojnie doszlibyście na piechotę. Siłownię, sprzęt w bloku lub w domu. Kuchnię, możliwość zamówienia cateringu, zjedzenie w zdrowej restauracji itp. Kamil takich […]
Metamorfoza Adriana
Rekordy sportowe, przeogromna poprawa zdrowia, sylwetki i nowy potomek. Oto opis kolejnej dobrej współpracy z Adrianem! Choć Adrian wygląda dużo lepiej, to nie to było naszym głównym celem. Jest jednym z moich biegaczy i od czasu współpracy udało nam się pobić wszystkie rekordy biegowe! Dodatkowo, po zrobieniu badań okazało się, że mamy nad czym popracować. Z […]
Moja metamorfoza
Moje przygotowania do lata wraz z Kuchnia Vikinga – Catering dietetyczny. Dieta 2000kcal Termo+ od 300 do 1000kcal na oko z owoców, porcja białka, troszkę mleka do kawy, ogólnie dużo węglowodanów. W weekendy gotowałem sam, nic nie wyliczałem. Jadłem zdroworozsądkowo, wg najprostszych zasad utrzymania szczupłej sylwetki. Czasami stołowałem się w centrum, byłem na festiwalu pierogów […]
Metamorfoza Bartosza
Bartosz Klimowicz to jeden z tych podpieczonych z którymi pracuję się z przyjemnością, słucha się zaleceń, ufa mi, nie idzie w modę, nie kombinuje nic po swojemu, zna swój organizm oraz ma dużą świadomość dietetyczną co zawsze ułatwią pracę. Z Bartoszem współpracujemy od marca. Drugie zdjęcie jest z września. Obecnie jest jeszcze większy 🙂 Oczywiście […]
Metamorfoza Evy
Przesympatyczna Eva i nasza współpraca. Generalnie plan był prosty ”Karol nie jem mięsa i mam wyglądać jak milion dolarów” Chyba się udało. Treningi to przeważnie—>Pole dance 2x w tygodniu + dużo aktywności w postaci chodzenia. Dzięki Evie (jej partnerowi i Michałowi) nie dość, że miałem najlepszy urlop w życiu to jeszcze ciekawą strategię na kobiety. […]
Metamorfoza Patryka
Chłopak, którego prowadziłem online. Celem była redukcja i siła. Choć te dwie rzeczy średnio idą w parze, udało nam się dość do kompromisu. Patryk to zapalony podróżnik, który czasem potrafił wyjechać na miesiąc na wakacje, mimo wszystko trzymał się w dużym stopniu zaleceń. Da się? Efekt jak na wszystkie okoliczności moim zdaniem bardzo dobry! Biorąc […]
Metamorfoza Krzysztofa
Oto jaki rezultat przyniosła kilkumiesięczna współpraca z Krzyśkiem. Bez wątpienia wpłynęła na lepszy wygląd sylwetki i samopoczucie, a obecnie jesteśmy w trakcie budowania masy mięśniowej. Dzięki naszym działaniom poprawiliśmy: Hormony Energię do życia Pracę mózgu Dbamy o sen i wiele innych… Pamiętajcie! Ciężka praca popłaca! Warto zadbać o swoje zdrowie i dobrą kondycję. Jak oceniacie […]
