Czy wiesz, że długotrwały, podwyższony stres oksydacyjny może doprowadzić nawet do rozwoju depresji?   Stres

Ciągle czujesz się poirytowany i smutny? Sytuacja w kraju i na świecie u wielu osób

Określenie „dobre ziółko” dziś nabiera innego znaczenia i nie chodzi mi o aferę z udziałem

Podobno „Ludzie są na tyle szczęśliwi, na ile sobie pozwolą.”   Dziś trochę o tym,

„Głowa bez pamięci, to twierdza bez garnizonu” – słowa Napoleona Bonaparte dają do myślenia? Dziś

Ciężki ten powrót do codziennych obowiązków po świętach… Jak znaleźć motywację do działania w nowym

Pamiętacie ze swojego życia czas, kiedy czuliście „motyle w brzuchu”? Dziś kilka słów o jednym

  Woody Allen powiedział kiedyś „Mój mózg, to mój drugi ulubiony organ”. He, he… mój

„Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę”. Dziś, jako

Pewnie każdy miłośnik kuchni azjatyckiej kojarzy kurkumę, a czy słyszeliście o niezwykłych właściwościach kurkuminy? Jest

Dziś wracamy do tematu jelit! Zonulina jest białkiem ścisłych połączeń pomiędzy komórkami nabłonka jelita cienkiego

Usuń z diety tłuszcze trans! Kolejny zdrowy nawyk, który absolutnie należy wprowadzić jak najszybciej do

Wiecie, że u mnie nie ma tematów tabu, więc dziś… Let’s talk about sex! Jakie

Co wiesz o fosforanach? Jak mogą pomóc osobom trenującym sporty siłowe i wytrzymałościowe?   Fosfor

SIBO i IMO – brzmi tajemniczo? Oba terminy często pojawiają się przy dolegliwościach związanych z