Wiecie, że u mnie nie ma tematów tabu, więc dziś… Let’s talk about sex!
Jakie są korzyści z uprawiania seksu i jak wpływa na nasze zdrowie?
Nie od dziś wiadomo, że dobroczynne właściwości tej aktywności zostały jednoznacznie potwierdzone przez wiele autorytetów naukowych – kardiologów, endokrynologów, neurologów a nawet dermatologów.
Panie, Panowie – mam dla Was kilka faktów, które bezsprzecznie potwierdzają pozytywny wpływ seksu na nasz organizm!
- Chcesz, żyć dłużej, zachować młody wygląd? Uprawiaj seks! Wpływa on na długość życia, ponieważ podczas współżycia wydziela się hormon długowieczności, tzw. DHEA.
- Regularny seks poprawia też odporność, następuje to dzięki zwiększaniu ilości limfocytów T.
- Współżycie pozytywnie oddziałuje również na wygląd, ponieważ podczas uprawiania seksu wydziela się serotonina, która jest odpowiedzialna za pozytywny nastrój i dobry humor. Dzięki temu znika szary odcień skóry i wyglądamy na bardziej radosnych, pełnych energii.
- Dowiedziono także, że seks poprawia koncentrację i pozytywnie wpływa na kreatywność – szybciej zapamiętujemy, zwiększa się nasza podzielność uwagi, tempo uczenia się i szybkość reakcji na bodźce.
- Jest to też jeden z najlepszych sposobów na odchudzanie. Podczas jednego stosunku możemy spalić nawet 400 kalorii, bo seks angażuje prawie wszystkie mięśnie. Im bardziej się “napracujemy”, tym tych kalorii spalimy więcej.
- Uprawianie seksu działa również przeciwbólowo, ponieważ w trakcie stosunku wydzielają się endorfiny, które są naturalnymi substancjami łagodzącymi ból.
- Na koniec dobra wiadomość dla panów – częsty seks zmniejsza ryzyko zachorowania na raka prostaty.
I jeszcze parę liczb… Podczas pozycji “od tyłu” mężczyzna spala 64 kcal, a kobieta – 42 kcal. W pozycji “na jeźdźca” mężczyzna traci 40 kcal, a kobieta – 67 kcal. I ja tu to tak zostawię, w Wy wiecie co robić 😉
